Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 76.75g | Carb: 203.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Творог (Обезжиренный), Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Белая Мука, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сырники. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Meal&Joy Конфеты Ручной Работы Бразильский Орех и Папайя. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
april-30's weight history
|