taimai's Journal, 05 October 2018

減量期に美味しいと思って食べていたオートミールが、増量期のいま久しぶりに食べてみたら、後半辛すぎてなかなかスプーンが進まなかった。
やっぱり、増量、減量で味覚かわるのかな？

160.9 lb Lost so far: 6.6 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

losing 2.3 lb a week

Comments

自分もオートミールは食べ始めは物珍しさもあり色々アレンジしてましたが、後半は飽きてきてチョコ味のプロテインで直飲みとかをやってました(笑)

04 Oct 18 by member: GC8ver6

オートミールあるのですがどうアレンジしたらいいかわからず眠ってます…

05 Oct 18 by member: inamine

一時期ハマったのが、脂質0ヨーグルト半分にチョコ味のプロテインとオートミール混ぜて食べたり、カッテージチーズにも和えたりもしましたよ😄 段々面倒くさいしお金も案外掛かるので、プロテイン混ぜて終わりでした。

05 Oct 18 by member: GC8ver6

オートミールはいつも松茸のお吸い物or梅茶づけor味覇で味付けして水いれてレンチンして食べてました。減量中はどの味も美味しくて楽しんで食べていたんだけど、増量中のこの間食べたら不味くかんじて食えたもんじゃなかったです。

06 Oct 18 by member: taimai

そうなんですね。今余ってるオートミールを増量もしくは調整の時でも使おうと思ってたのですがまずかったら嫌だなぁ。ケト後だとまた味覚変わりそうですが味覚の話はすごく興味深いです！

06 Oct 18 by member: jeronimo/


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