Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 66.21g | Carb: 179.89g.
Breakfast: Мёд, Финик, Просфора. Lunch: ВкусВилл Салат Фриссе, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Вкусвилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Картошка Печеная, Запеканка из Утиного Фарша с Яблоками и Сливами. Dinner: Тёрн, Яблоко. Snacks/Other: TALISMAN (Old Georgian Traditions Of Winemaking) Вино Столовое Сухое Белое РКАЦИТЕЛИ, Вода из под Крана, ORIGAMITEA Японский Зеленый Чай МАТЧА, Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|