|
uit eten geweest. prima gedaan. verleiding van champagne weerstaan. daardoor maar een minimaal plusje. en extra keer sportschool bezocht! schouderklop voor mezelf. vandaag beetje in tuin rommelen en geen intensieve dingen...
|
155.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 64.27g | Carb: 168.50g.
Breakfast: Banaan, Zespri Kiwi Gold, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Jumbo Ongezouten Amandelen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Bananenbrood. Dinner: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Groentemix, Olijfolie, Pangasiusfilet, Lassie Risotto Rijst. Snacks/Other: AH Walnoten Ongezouten, Banaan. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Ik heb ergens eens gelezen dat er juist in champagne weinig tot niets. Call zitten? Of maak ik mij dat mijzelf wijs? 😂🙈
30 Sep 18 by member: willeke.
|
Net even nagekeken maar er zit 70 call in 1 glas Champagne. Volgende x gewoon van genieten dus 🌹👊💪
30 Sep 18 by member: willeke.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eskestoetman's weight history
|