Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 66.08g | Carb: 224.52g.
Breakfast: Зефир, Фрегат Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Печеночный Торт, Сыр Колбасный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Кубань-Вино Кагор Тамани, Бутерброд с Маслом, Мистер Хе Морковча, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гороховый Суп. Dinner: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Груша, Красное Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|