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appena tornato da Ischia, vacanza tipo 7 kg in 7 giorni... ho preso 1 kg al giorno 😂😂😂
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193.3 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 September 2018:
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2323 kcal
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Fat: 65.34g | Prot: 273.81g | Carb: 159.44g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Fesa di Tacchino, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele. Dinner: Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sugo di Pomodoro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Snacks/Other: Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso, Banana. more...
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2598 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours and 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 37 minutes, Sleeping - 5 hours and 13 minutes. more...
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gaining 10.5 lb a week
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 Comments
ischiaaaaa?
nella mia isoletta sei stato.
ottima scelta!!!
25 Sep 18 by member: ferrandino
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25 Sep 18 by member: valel_82
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Pochi gg a regime e li perderai tutti. Sono solo liquidi per eccesso alimentare. Tra sale e lievitati è normale 👋🏻
25 Sep 18 by member: Mdr_1985
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l'importante è essersi goduti le vacanze.. per recuperare c'è tempo!
25 Sep 18 by member: Lé87
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Ho mangiato un sacco di dolci, delizie al limone, babà, zeppole di San Giuseppe, pastiera e caprese 🐷🐷🐷
25 Sep 18 by member: lucaravelli
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Mo mi fai invidia.....vabbeh fra 3 settimane ritornerò a casa e godrò anche io di tanto in tanto di queste prelibatezze
25 Sep 18 by member: ferrandino
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