|
Blij met dit gewicht. Na een weekend alleen maar buiten de deur eten en gisteren mijn verjaardag; lunch met vriendinnen thuis en s avonds uit eten met mijn dochter. overwinningsgevoel als eraan toch gewichtsverlies is.
Het helpt dat ik alle wijn en prosecco laat staan denk ik. Behalve gisteren toen heb ik er eentje op genomen. In Utrecht gegeten bij The Street Food club, allemaal tapas hapjes vanuit de hele wereld om te delen, leuk, gezellig en top eten! Een aanrader!
|
159.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2018:
|
320 kcal
|
Fat: 12.43g | Prot: 8.07g | Carb: 43.01g.
Breakfast: Alpro Soya Original, Komkommer (met Schil). Lunch: Bananenbrood, Sol&Mar Gazpacho. more...
|
losing 1.3 lb a week
|