Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
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178.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
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1472 kcal
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Fat: 68.31g | Prot: 106.72g | Carb: 108.80g.
Breakfast: El Arbol Aguacate, El Granero Harina de Trigo Sarraceno, Café, Natural Zero Sirope de Chocolate, Hacendado Coco Rallado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Canela, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Servivita Sirope Fresa, Zespri Kiwi Green, Carrefour Pan de Gambas, Grano Vita Mayona Original, Pimiento Rojo, Espárragos, Pechuga de Pavo. Dinner: Prozis Ketchup Zero, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Nomen Arroz Salvaje, Albe Requesón, Mangos, Eatlean Queso Proteico Rallado, Santa Teresa Bechamel con Quinoa, Aliada Jamón Serrano en Lonchas, Mercadona Claras de Huevo, Pimentón, El Arbol Aguacate. Snacks/Other: Kaiku Caffè Latte Light. more...
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gaining 1.8 lb a week
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 Comments
Sin embargo, mido 3 centimetros menos, ni caso. Me pensaré en unos días, me parece extraño, pero bueno, mi cuerpo es así
17 Sep 18 by member: mexidelaiglesia
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Mexi* pasado los 40 se suele perder estatura jajaja =P (yo espero perder poca x'D sino... me quedo en metro y medio jajajaja)
17 Sep 18 by member: SupSpider
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Jaaajajaja, ganso, que eres un ganso 😍😍😘😘
17 Sep 18 by member: mexidelaiglesia
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17 Sep 18 by member: mexidelaiglesia
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pues sup. no se si por las pesas pero yo encogí 1-1'5 cm :(
17 Sep 18 by member: aryak6
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nada...tu sigue cuidándote.....sabes que el peso varía por muchos motivos...lo importante es a largo plazo...😘
17 Sep 18 by member: loregg07
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Las medidas son mucho mejor forma de medir
17 Sep 18 by member: Bonitatime
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Lo importante son los centímetros
17 Sep 18 by member: Strdaban
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