Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 52.69g | Carb: 192.33g.
Breakfast: Мёд, Манник, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Яблоко Желтое. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|