yosikiero's Journal, 02 September 2018

No me acuerdo ni de la última vez que baje de 69 kg! Que contenta estoy😁😁😁
151.5 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 September 2018:
1572 kcal Fat: 66.80g | Prot: 96.36g | Carb: 137.71g.   Breakfast: Galletas de Mantequilla, Café. Lunch: Calamares Plancha, Azucarillo, Café, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Pan Blanco, Ubago Ensalada de Bacalao y Pimientos Asados. Dinner: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates. Snacks/Other: Nectarinas, Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado. more...
2139 kcal Activities & Exercise: correr 6'50min/km - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 6.2 lb a week

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