|
Het gaat iets te snel maar toch nog happy 3.1 kilo afgevallen deze week zelfs in de weekend er strak aangehouden 🎊
|
228.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2018:
|
434 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 44.38g | Carb: 22.22g.
Lunch: Dirk Sportknip, Galia Meloen. Dinner: Galia Meloen, Aldi Kalkoenfilet met Honing, Optifit Kaas 30+ Belegen, Dirk Sportknip. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
02 Sep 18 by member: TommeyLou
|
Jaa maar ben zo bang dat het er weer op komt pff. Ik haak altijd tussen de 102/103 kilo
02 Sep 18 by member: iznadjena
|
Gewoon nu doorzetten en met steun van hier moet dat lukken!
02 Sep 18 by member: TommeyLou
|
Jaa zeker net steun van hier haal ik zeker mijn doel want jullie zijn TOP
02 Sep 18 by member: iznadjena
|
Gaat goed komen er kan misschien een beetje bijkomen maar niet meteen alles en dan is er uiteindelijk toch vanaf... ik benen ook 3 ons bijgekomen nu en vanavond frietjes dus zijn er voorlopig niet af maar ik heb er vrede mee😂 je kunt het💪🏻
02 Sep 18 by member: debbiestaps
|
Je hebt gelijk @debbie een beetje genieten moet ook kunnen dankjewel voor je steun
02 Sep 18 by member: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iznadjena's weight history
|