Annet1608's Journal, 30 August 2018

131.8 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1594 kcal

Fat: 53.87g | Prot: 69.72g | Carb: 227.36g.   Breakfast: Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Чай, Мёд, Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Финик, Чай, Чеснок, Состав Йогурт без Наполнителя, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Суп Овощной. Dinner: Финик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотой Корешок Цикорий , Лимонный Сок, Золотая Долина Кукуруза, Помидор Сливка, Краснокочанная Капуста, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Лазовский Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотой Корешок Цикорий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арахис. more...

1493 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...