Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
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111.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
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1349 kcal
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Fat: 48.73g | Prot: 61.82g | Carb: 177.83g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Champiñones Blancos (Fritos), Auchan Ensalada Cuatro Estaciones, Zanahoria, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Champiñones Blancos (Fritos). Snacks/Other: Hacendado Naranja Light, Hacendado Bombon Chocolate Negro, Sandía, Mangos, Kiwi, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones, Manzana. more...
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steady weight
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