|
Tadi siang beli baju kekecilan, cma muat ps badan gk ada longgar2 nya ketat bngt.. huhuhu 😭
smoga ajh d bulan2 yg akn datang, tuh baju bsa longgar d body aku.. 😢
|
162.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 75.58g | Carb: 118.32g.
Breakfast: Air Kelapa. Lunch: Bawang Merah, Gula Pasir, Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Dinner: Kaki Ayam, Mangga, Selai Kacang, Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Snacks/Other: Hup Seng Cream Crackers. more...
|
steady weight
|
 Comments
jadikan itu motivasi km biar makin semanggat
22 Aug 18 by member: TANSIUYIN
|
Eh mampir lg si kaka @TANSIUYIN hehee
Ia kak, motivasi biar gk kendor diet nya, tu baju model nya aku suka mngka nya d beli tnpa d coba dlu, eh tau2 smpe rumh ketat bngt 😭
22 Aug 18 by member: Via Silvia
|
@via silvia gpp jgn sedih lbh tekat kan keinginan km utk mencapai gold n bs pake baju yg km beli.klo perlu km gantung di kamar km biar tiap km liat km bilang sm diri km. Km pasti bs krus n pake baju ini
22 Aug 18 by member: TANSIUYIN
|
Hahaa iya kak.. mksih ats sranya.
22 Aug 18 by member: Via Silvia
|
gantung bajunya di tempat yg bisa kamu liat tiap hari biar termotivasi 😊
22 Aug 18 by member: quirky.jette
|
@quirky.jette hahaa iya siap
22 Aug 18 by member: Via Silvia
|
@via silvia smangat ka jadiin itu motivasi gantung d tmpt yg terlihat.q wktu ini dbeliin suami clana panjang dtitip ama tmnny yg plg,naik paha aja sempit ga bs naikin resleting trus q gantung d pintu lemari ,jd stiap buka lemari psti lgsung lihat itu clana jd trmovitasi.2 hr lalu q iseng pakai waah udh bs pakai walo pas pasang kancingny msh rada sempit tp resletingny sret gampang bgt naikny dan bb q trnyt udh turun 2.2 kg dlm sminggu
25 Aug 18 by member: bebi2011
|
@bebi2011 hahaa iya sayy, mksih pncrahan nya smngt.. 😂
25 Aug 18 by member: Via Silvia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Silvia's weight history
|