|
Entah benarkah ini timbangannya 😂 susah gk ada koma²nya klo timbangan biasa
|
116.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 74.17g | Carb: 159.11g.
Breakfast: Roti Putih. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (Kupas), Labu Siam, Tahu Kukus, Ikan Patin, Nasi Merah. Dinner: Pentol, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Other: Alpukat, Buah Naga. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bella4761's weight history
|