Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
193.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
928 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 54.33g | Carb: 117.63g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка на Пару, Ереван Сити Сыр Лори. Lunch: Сметана 20%, Персики, Лаваш Армянский, Ереван Сити Сыр Лори. Dinner: Помидоры, Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена.Ц's weight history
|