Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
195.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
571 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 53.85g | Carb: 48.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Ереван Сити Сыр Лори. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ереван Сити Сыр Лори, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена.Ц's weight history
|