Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
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177.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 August 2018:
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847 kcal
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Fat: 32.08g | Prot: 21.10g | Carb: 116.77g.
Breakfast: E.Leclerc Pão com Chocolate, Galão. Lunch: Alface, Pingo Doce Gelado Caramelo, Pescanova Arroz de Peixe. Snacks/Other: Água, Ameixas, Danone Iogurte Líquido Morango. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
04 Aug 18 by member: tituxa
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Eu por acaso sou uma pessoa que come pouca quantidade. E com o cansaco sou capaz de comer menos por isso que axou que comece pouco.
05 Aug 18 by member: tituxa
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Nao tem problema, mas "nao deve-se julgar pela aparência nunca se sabe o que se esta por dentro". Nao sei tb o pk ter esse peso. Mas posso suspeitar pk eu quando perdi o meu bebe em fevereiro de 2018 e tinha dias que nao comia nada por nao ter conseguido comer mais tarde comecai a comer aos poucos ms uma ma alimentacao. Mas se quiser ajudar eu aseito.
06 Aug 18 by member: tituxa
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