|
lu ga ngiler tempe goreng? mie ayam? mpek2? siomay? yakin lu tu enak banget... pasti sahabat fs sering mendegar spt itu yang kita sebut "godaan" ga tahan godaan ni dan akhirnya makan... aku share resep aku mengalahkan sumpah sarah spt itu heheheee.... cukup jawab dan imani saja " lu yakin enak? coba d mikir terbuat dr apa..tepung hampir 50%nya.. gizinya hanya 5-10% coba cek aja di fs untuk gizi nutrisinya.. tu makanan sampah tau!" mmng terkesan brutal. tp epektip dan lulus ujian diet kita untuk saat itu. lama kelamaan otak kita sudah tercuci dgn sendirinya kinclong dechhhh hehehe -semoga membantu mengubah pola pikir kita-
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
1073 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 51.83g | Carb: 172.07g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Grapes, Kiwi Fruit, Tea Presweetened with Sugar. Lunch: Smoked Fish, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Dinner: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih, Smoked Fish. Snacks/Other: Papaya, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Papaya. more...
|
steady weight
|
 Comments
Agak gak suka kalau makanan dibilang sampah walaupun ga ada nutrisinya. Jangan menyampahkan makanan karena itu rezeki dari Tuhan walaupun kamu tak memakannya
03 Aug 18 by member: dheamona
|
Oiya bener jg.. Thanks for reminding.. Aku perbaiki ya. Maksud aku mngkn bahasanya spt ini... "tubuh ku ga butuh tepung banyak... ga dibutuhkan/ diperlukan" ... maafkan kata kasar itu karena.... Selama ni share pengalaman otakku itu sampah tuk tubuh.. Maksudnya spt ni.. Maafkan kalau jd salah arti ya... ga maksud tuk hal buruk.. Selalu positive!! Jiayoooooo
03 Aug 18 by member: Marcella Vony
|
Saya menjalankan intermittent fasting jendela 6 jam + HIIT Cardio 7 minutes. Kadang seminggu sekali atau duakali saya makan somay batagor. seminggu juga turun 3kg. makan apa aja boleh saja asal jangan berlebihan dan sesuai dengan kebutuhan
03 Aug 18 by member: maulanaarbaaryadi
|
Bagaimana cara edit journal yaaaa ?? Aduhhh... poenk
03 Aug 18 by member: Marcella Vony
|
pendapat kak @vony benar sih, tepung terigu mengandung banyak protein gluten. gluten sulit dicerna tubuh dan bisa melukai dan menghalangi usus menyerap nutrisi dr makanan lain...
03 Aug 18 by member: Browsersss
|
tapi kalau tepung tapioka tdk mengandung gluten....
jd makan cilok dr tepung kanji msh lbh oke drpd makan bakwan, mpek2, siomay 😂
03 Aug 18 by member: Browsersss
|
tapi kok istilahnya junk food 😂
03 Aug 18 by member: quirky.jette
|
Makanan disebut junk food krn rendah gizi ... walaupun kalori tinggi
03 Aug 18 by member: Browsersss
|
Wah tempe goreng, siumai
Yakin itu memang enak banget
Aku juga diet tapi tetap makan tempe goreng
Aku juga makan makanan bersih
Mentahan rebusan
Tapi aku juga cinta gorengan
Tubuh kU tetap bisa kurus
Banyak orang yg gk bisa makan diluar an sana bahkan mengais2 makanan Ditempat sampah
Kamu boleh tidak memakan nya tapi jangan menghina makanan
03 Aug 18 by member: biazbiazlentera
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marcella Vony's weight history
|