Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
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155.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
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1954 kcal
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Fat: 65.96g | Prot: 93.21g | Carb: 206.62g.
Breakfast: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Pescado Plancha, Hacendado Polos Frutas, Hacendado Palitos con Frutos Secos. Dinner: Piña Colada, Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Hacendado Pisto de Verduras. Snacks/Other: Santa Ana Patatas Fritas, Amstel Radler, Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Cerezas, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras. more...
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losing 12.3 lb a week
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