Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
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177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
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1030 kcal
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Fat: 39.71g | Prot: 88.52g | Carb: 76.70g.
Breakfast: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Natural Zero Sirope de Caramelo, Café, Papaya, Pan de trigo sarraceno, Canela. Lunch: Salmón al Horno o a la Parrilla, Grano Vita Mayona Original, Espárragos. Dinner: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Natural Zero Sirope de Chocolate, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Anacardo Natural. more...
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gaining 2.4 lb a week
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 Comments
Este si es el peso real. Pero de verdad, me siento como si hubiese engordado 20 kg de golpe! ahora, a trabajar.
01 Aug 18 by member: mexidelaiglesia
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Ánimo, Mexi!! Lo mismo es retención de líquidos, prueba a beber bastante agua y a tomar alimentos diuréticos durante un par de días a ver qué tal. Qué tengas un feliz día, un beso!! 😘😘😘🌞☀️💛
01 Aug 18 by member: pilar.caceres
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01 Aug 18 by member: mexidelaiglesia
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