Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
197.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 39.75g | Carb: 225.79g.
Breakfast: Персики, Яблоко, Ереван Сити Сыр Лори, Огурец (без Кожуры). Lunch: Ереван Сити Сыр Лори, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кукурузные Хлопья. Dinner: Лаваш Армянский, Баклажаны Гриль, Зеленый Перец, Арбуз, Marianna Мацуни. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена.Ц's weight history
|