Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
97.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
|
1805 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 154.04g | Carb: 195.76g.
Breakfast: Дыня, Powerlabs Omega 3, Ежевика, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Виктория Булка с Корицей, Персик, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Персики, Ашан Груша Вильямс, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, UNS Supplement Econ Whey Protein Concentrate Chocolate , Вкуснотеево Молоко 1,5%, Powerlabs Premium Whey Concentrate, Powerlabs Omega 3, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillianna1989's weight history
|