Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
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99.6 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
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1339 kcal
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Fat: 34.84g | Prot: 83.20g | Carb: 185.18g.
Breakfast: Sojasun Yaourt Muesli Fruits, Carrefour Pépites de Chocolat, Noisette, Moulin Des Moines Lin Brun, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Poires, Flocons d'avoine, Kiwi. Lunch: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Sojasun Yaourt Citron, Champignons, Carrefour Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Parmesan (Râpé), Oeuf, Pêches. Dinner: la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Sojasun Yaourt Vanille Bourbon, Fleury Michon Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Bjorg Riz Mais Graine, Pastèque, Courgette, Oignons, Chou-Fleur, Cumin, Eau de Robinet, Carottes Cuites. more...
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losing 1.0 lb a week
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