Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
201.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
914 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 54.65g | Carb: 93.81g.
Breakfast: Персики, Вареное Яйцо, Ереван Сити Сыр Лори, Картошка Печеная. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Изюм, Арбуз, Картошка Печеная. Dinner: Вино Красное Сухое, Голубцы Долма, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Творог с Фруктами, Персики, Сливы. more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена.Ц's weight history
|