adrianaminzon's Journal, 09 July 2018

Estou a uma semana com o peso oscilando sem que eu cometa erros. Minha meta é 70kg, mas parece que meu corpo se nega a chegar lá. Tô nem aí, não desisto fácil assim. Continuarei seguindo minha rotina, uma hora o peso destrava.

160.7 lb Lost so far: 46.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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648 kcal

Fat: 52.01g | Prot: 31.72g | Carb: 18.63g.   Lunch: Pancetta, Friboi Jerked Beef, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Alface, Ovo de Codorna, Quiabo. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...

1427 kcal

Activities & Exercise: Standing - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...