Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
158.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 212.32g | Carb: 68.12g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кексы с кабачком и творогом. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Snacks/Other: Подворье Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_699's weight history
|