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昼寿司食ったし、夜カレー食ったのに減ってやがる！
暑くて寝苦しくて汗かいたからだなきっと。
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156.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
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1190 kcal
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Fat: 24.47g | Prot: 122.85g | Carb: 119.23g.
Breakfast: どら焼き, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Lunch: ローソン おにぎり さけ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン サラダチキン スモーク. more...
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losing 1.5 lb a week
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