Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
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101.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
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1344 kcal
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Fat: 36.43g | Prot: 94.14g | Carb: 163.44g.
Breakfast: Alpro Yaourt Cerise, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Farine de Lin, Pépites de Chocolat, Son d'avoine, Miel, Noisette, Blanc d'Oeuf Cuit, Kiwi. Lunch: Sojasun Yaourt Citron, Cannelle, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Épinard, Chou-Fleur, Parmesan (Râpé), Oeuf, Tomates, Jus de Citron, Carrefour Fromage Blanc 0%, Miti Crevettes Décortiquées, Prunes. Dinner: Carottes Cuites, Alpro Yaourt Cerise, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Gerblé Levure Diététique, Pomme Golden, Monoprix Gouda au Cumin, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Rôti, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Tomates. more...
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losing 3.1 lb a week
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