Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
157.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 175.85g | Carb: 126.77g.
Breakfast: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん. Lunch: ローソン サラダチキンスモーク, 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚！クリーミーシーフード. Dinner: オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), ローソン サラダチキンスモーク. Snacks/Other: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ローソン サラダチキンスモーク. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taimai's weight history
|