Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
161.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 221.76g | Carb: 62.19g.
Breakfast: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Кета. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Кета, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Мистраль Отруби Овсяные. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_699's weight history
|