Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
97.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 122.19g | Carb: 150.21g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Черешня, Яичный Белок, Ritter Sport Цельный Миндаль, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Масло Подсолнечное, Чим Чим Устричный Соус, Соевый Соус, Огурец, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе. Dinner: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Maxler Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Черешня, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillianna1989's weight history
|