Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
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162.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
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2328 kcal
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Fat: 68.28g | Prot: 198.04g | Carb: 230.14g.
Breakfast: ブルボン ぶどうゼリー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, アップルパイ（パイ皮2層）, 大満足フランク. Lunch: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵, 廣記商行 ウェイパー. Dinner: ファミリーマート 納豆巻き, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, KAGOME 野菜生活100 紫の野菜. Snacks/Other: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風. more...
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gaining 6.2 lb a week
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