Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
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161.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
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2018 kcal
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Fat: 71.11g | Prot: 209.85g | Carb: 126.62g.
Breakfast: イチゴ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 豚バラ, ブリの照り焼き. Lunch: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Dinner: イチゴ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. more...
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losing 3.1 lb a week
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