|
Iniciando a dieta da nutri...
|
122.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 80.80g | Carb: 23.91g.
Breakfast: Sementes de Linhaça, Suco de Limão, Ovo, Óleo de Coco. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Filé Mignon Suíno, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vida Low Carb's weight history
|