Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
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189.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 May 2018:
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941 kcal
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Fat: 15.18g | Prot: 28.66g | Carb: 171.28g.
Breakfast: マルコメ わかめ, 松前漬け, 甘エビ, ご飯. Lunch: コカ・コーラ コカ・コーラ, ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, サルサソース, トルティーヤ. more...
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gaining 1.5 lb a week
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