Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
187.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2018:
|
2505 kcal
|
Fat: 245.51g | Prot: 50.85g | Carb: 15.95g.
Breakfast: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Капустой, Арахисовая, Кофе, Глобус Сыр А Ла Каймак, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Кунжутное Масло (Тахини), Кунжутное Масло (Тахини), Арахисовая, Кофе, Кето Котлеты, Сало, Яйцо, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Масло Топленое 99%, Глобус Сыр А Ла Каймак, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pomorie's weight history
|