Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
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1463 kcal
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Fat: 82.58g | Prot: 92.91g | Carb: 93.47g.
Breakfast: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café (Infusão), Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã. Lunch: Mexerica, Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Viver Bem Semente de Girassol, Molho de Pimenta, Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Acelga, Mandioca Cozida. Dinner: Jasmine Gergelim Branco Natural, WS Naturais Semente de Girassol, Alface de Folha Verde, Tomates, Azeite de Oliva, Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido. Snacks/Other: Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Pastel Assado de Frango, Café (Infusão), Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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gaining 0.4 lb a week
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