renner99's Journal, 08 May 2018

Am Wochenende etwas „übertrieben“ mit Grillen, Bierchen und Co. Prompt die Quittung bekommen. Aber egal solange die Richtung stimmt darf es auch solche Ausrutscher geben. 😜

Guten Morgen zusammen.

218.0 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2393 kcal

Fat: 103.53g | Prot: 107.43g | Carb: 239.47g.   Breakfast: Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Kaffee, Gekochtes Ei. Lunch: Knorr Sauce Hollondaise, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Dinner: Ja! Würfelzucker, Kölln Haferflocken, Vollmilch. more...

2409 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...