Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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192.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 May 2018:
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2018 kcal
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Fat: 84.82g | Prot: 74.47g | Carb: 175.38g.
Breakfast: ブリ, ご飯. Lunch: クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, マヨネーズ, きゅうり, セブンイレブン たまごサラダ, ヤマザキ製パン ダブルソフト. Dinner: 温野菜, 鶏のもも肉, S&B 濃いシチュー, ご飯, ウイスキー, サントリー ふんわり鏡月 アセロラ. more...
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losing 10.8 lb a week
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