Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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165.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
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1065 kcal
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Fat: 25.39g | Prot: 105.65g | Carb: 107.73g.
Breakfast: マイプロテイン プロテインブラウニー, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, イチゴ. more...
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losing 7.7 lb a week
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