Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
192.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2018:
|
2686 kcal
|
Fat: 233.46g | Prot: 110.58g | Carb: 8.63g.
Breakfast: Фитнес Формула Паста Кокосовая, Кунжутное Масло (Тахини), Кунжутное Масло (Тахини), Уксус (Яблочный), Фитнес Формула Паста Кокосовая, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Глобус Сыр А Ла Каймак, Кофе, Арахисовая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ФЭГ Огурцы Малосольные. Lunch: Уксус (Яблочный), Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Глобус Шпик в Специях. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pomorie's weight history
|