|
Неделя усилий - и я согнала те 2 кг, что набрала на очередном приступе компульсивного (или не очень) переедания и упорно не хотела отображать эти 2 кг сала для ФС.
Теперь штурмуем те 3 кг, что залежались на моих боках с нового года:))
|
204.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 148.83g | Carb: 33.45g.
Breakfast: Фарш Индейки (Приготовленный), Шампиньоны, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Путассу, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Лук, Морковь, Путассу. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
 Comments
мои новогодние - самые неподатливые..
30 Apr 18 by member: natalia_1900
|
Я сегодня смотрела у Брина про рефид))) будем считать, что эти три кг - это был рефид)))
30 Apr 18 by member: Trealol
|
30 Apr 18 by member: natalia_1900
|
Ну эт когда диета перестаёт действовать (плато), читмилы не помогают даже, начинаешь жрать по-царски какое-то время, чтобы пополнит ресурсы
30 Apr 18 by member: Trealol
|
ага! надо такое как раз к следующему новому году подгадать))
30 Apr 18 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trealol's weight history
|