Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
203.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 86.12g | Carb: 179.36g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Рис Вареный. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Oetker Какао-Порошок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко 1,8%, Черкизово Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Угличский, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Активия Йогурт Питьевой, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский Обезжиренный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|