Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
193.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
2244 kcal
|
Fat: 196.01g | Prot: 95.64g | Carb: 12.78g.
Breakfast: Фитнес Формула Паста Кокосовая, Кунжутное Масло (Тахини), Арахисовая, Уксус (Яблочный), Яйцо, Кофе, Бекон, Мясновъ Масло Топленое 99%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ромкор Грудинка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pomorie's weight history
|