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Cosa rara!! Después de clavarme un plato con suficiente pasta como la que debería comer en unas semanas (30g x día), 3 beers y alguna tontería habitual (x ejemplo: bizcocho). La balanza me acusa (-) 0.3kg... Se viene el efecto rebote!! 😱😱😱
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208.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 April 2018:
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2033 kcal
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Fat: 59.35g | Prot: 102.79g | Carb: 281.73g.
Breakfast: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Lunch: Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Pechuga de Pavo, Papa Cocida, Ciruela Pasa, Lombarda. Dinner: Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Leche Desnatada, Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Tomates, Carrefour Queso Gouda Light. Snacks/Other: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Pan Integral, Nestlé Bombones Caja Roja, Gullón Digestive Avena Choco. more...
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losing 4.6 lb a week
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