Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
103.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 114.24g | Carb: 130.98g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Лента Винегрет с Фасолью, Powerlabs Omega 3, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком. Lunch: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Оливковое Масло, Federici Спагетти #3, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Сахар, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillianna1989's weight history
|