Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 102.10g | Carb: 174.66g.
Breakfast: Лента Оливковое Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, ISKA Зеленые Оливки, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Перекресток Авокадо , Волжаночка Яйцо. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, Ашан Куриные Оладьи, Restoria Борщ. Dinner: Лента Оливковое Масло, Магнит Салат Овощной , Ашан Куриные Оладьи. Snacks/Other: Фрунат Изюм, Лента Яблоко, Президент Творог Обезжиренный, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Pınar Denge Laktozsuz Süt, Печенье Овсяное ‘Завтрак Чемпиона’. more...
|
|
1781 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zzarrina's weight history
|