Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
iki.loh
Journal
iki.loh's Journal
iki.loh's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 163
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 March 2024
angkat beban yg ringan2 dulu, karena habis cidera, btw, untuk yg sedang diet dan olahraganya maksimal hati2 ya jangan sampai cidera karena nanti mengganggu goals kalian, semangat guys
add comment
13 November 2023
ini yg dibilang bb sama aja tetapi lingkar perut mengecil, hehe
(1 comment)
19 October 2023
kalo dulu paling takut bb naik, kalo sekarang tidak masalah, lihat aja perbandingannya kelihatan lebih kecil yg bb 83kg
add comment
08 October 2023
hanya modal training diyoutube dan dumble 20kg bisa jadi seperti ini, btw jaman sekarang ngegym tidak perlu ketempat fitnes. hehe
(11 comments)
03 October 2023
BMI belum ideal sih, tapi lemaknya udah ideal. hehe
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
iki.loh's weight history
view complete history