Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
177.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 177.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
604 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 29.50g | Carb: 61.34g.
Breakfast: Останкино Колбаса Престиж, Холодный Кофе со Сливками, Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
220991's weight history
|